ほど良い辛さがクセになる！
スプラウトうま辛薬味〜餃子〜
ブロッコリー スーパースプラウトレシピ
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調理時間
5分
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カロリー
378kcal
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塩分
2.8g
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料理の種類
主菜、おつまみ
※カロリー、塩分は1人前の餃子に、スプラウトうま辛薬味をレシピの1/4程度合わせた場合のものです。
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ブロッコリー スーパースプラウト
... 1パック -
レッドキャベツスプラウト
... 1パック
【A】
ごま油 大さじ1
ラー油 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ2
にんにくチューブ 約5cm
炒りごま 大さじ1
餃子
- レッドキャベツスプラウトは洗って根を落とす。
- ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。
- ２にレッドキャベツスプラウトとブロッコリースーパースプラウトを入れてあえる。炒りごまを加えさらに混ぜる。
- 餃子の上に３をお好みの量のせる。
