パパッと簡単自家製タルタル !!
スプラウトのタルタルソース
ブロッコリー スーパースプラウトレシピ
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調理時間
5分
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カロリー
188kcal
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塩分
0.9g
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料理の種類
副菜・サラダ
分量は目安です。カロリー・塩分量は全量分です。
体のために毎日食べたいブロッコリー スーパースプラウトを
タルタルソースに加えて、栄養・食感をアップ !!
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ブロッコリー スーパースプラウト
... 10g
ゆで卵 (固ゆで) 1個
マヨネーズ 大さじ1.5
ねりからし 小さじ1
こしょう 少々
- ボウルにゆで卵を入れてつぶし、みじん切りにしたブロッコリー スーパースプラウトとすべての調味料を加えて混ぜる。
から揚げや魚介のフライなどにつけてお召し上がりください。
