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豆苗のくずし豆腐サラダ
お子さまも喜ぶマヨネーズ味
10分
246kcal
副菜・サラダ
3.2g
豆苗とパパイヤのイリチー
沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの
10分
70kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.5g
豆苗とキャベツのアンチョビ温サラダ
手軽にバル風おつまみ
10分
111kcal
副菜・サラダ
0.9g
豆苗とカニカマのエスニック卵炒め
ナンプラーの香りが食欲をそそる
10分
166kcal
主菜、副菜・サラダ
3.8g
豆苗アボカドサーモンサラダ
おもてなし向きの華やかサラダ♪
10分
170kcal
主菜、副菜・サラダ
1.9g
豆苗のサバ缶納豆サラダ
包丁&まな板いらず!おつまみにもおすすめ
10分
191kcal
主菜、副菜・サラダ
0.9g
豆苗おひたし
簡単にできる栄養満点の副菜
10分
24kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.5g
豆苗のさっぱり春雨サラダ
つるシャキの食感がクセになる
10分
239kcal
副菜・サラダ
1.8g
豆苗とツナコーンのごまドレサラダ
定番人気のツナコーンのサラダ
10分
186kcal
副菜・サラダ
1.1g
豆苗とパプリカのシーザーサラダ
とり〜り温玉と粉チーズでコク旨に。
食卓に映える美人サラダ
10分
157kcal
副菜・サラダ
0.4g
豆苗とたまねぎの卵とじ
野菜の甘みがほっとするやさしい味わい
10分
119kcal
副菜・サラダ
2.6g
豆苗とたこの春雨マリネ
爽やかな酸味をつるりと召し上がれ
10分
156kcal
副菜・サラダ
0.8g
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