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豆苗とベーコンの炒めもの
香ばしいベーコンと豆苗がマッチ!
10分
132kcal
主菜、おつまみ
0.7g
豆苗とたこの酢みそあえ
酢みそでさっぱりいただく、酒の肴
5分
99kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.8g
豆苗とえびのうま塩豆腐
豆苗の甘みと旨味が引き立つ絶品おかず!
20分
192kcal
主菜、おつまみ
0.8g
豆苗とわかめのナムル
ビタミン、ミネラルがたっぷり!
5分
78kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.9g
豆苗のジャーサラダ
作り置きや持ち運びに便利
10分
312kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.9g
豆苗と鮭のホイル焼き
秋の香りたっぷり ♪
15分
296kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.9g
豆苗と塩昆布の変わり温やっこ
鍋ひとつで5分でできる絶妙なおつまみ
5分
91kcal
おつまみ
0.9g
豆苗とトマトの塩こんぶ浅漬け
材料はたったの3つ
5分
35kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.9g
豆苗とまぐろのピリ辛ポン酢
鮮やかな彩りとくせになる豆板醤の辛み
5分
87kcal
おつまみ
1.1g
豆苗のさっぱりナムル
常備菜としてもおすすめ
30分
277kcal
副菜・サラダ、おつまみ
1.1g
キムチと豆苗の豚巻き
ピリ辛酸味のキムチと豆苗がビールにぴったり
15分
454kcal
おつまみ
1.1g
豆苗と油揚げのポン酢がけ
カリッとした食感がやみつき!
10分
86kcal
副菜・サラダ、おつまみ
1.2g
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