村上農園 でつくる ローフードレシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 54件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 長芋とクレススプラウトのチョップドサラダ 和風ローフード 調理時間 10分 カロリー 24kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.7g アボカドHEAVEN サンドイッチ 生の穀類でつくるローブレッドたっぷりの野菜をはさんで 調理時間 30分 カロリー 588kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.8g 和風ロー野菜巻き 野菜で野菜を巻く 調理時間 15分 カロリー 13kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g ブロッコリー スーパースプラウト・ワカモレ・サンド 栄養満点のアボカドで満足感もアップ! 調理時間 10分 カロリー 154kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.0g アボカドとバナナのサルサ〜2種のソース〜 スイート&スパイシーな贅沢メニュー 調理時間 15分 カロリー 535kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g ベジ・ストロガノフ 野菜だけとは思えない深いコク 調理時間 15分 カロリー 263kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.1g ベジ・ベジロール スタイリッシュな野菜巻き 調理時間 10分 カロリー 31kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.2g 香味野菜たっぷりのだし 刻んであえるだけ!和風ローフード 調理時間 10分 カロリー 28kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g ベジヌードルのあえ麺 野菜の和風パスタ 調理時間 15分 カロリー 107kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g 2種のスプラウトサラダ メディスナルハニーレモンハーブドレッシング 薬用効果のあるサラダでエネルギーチャージ 調理時間 10分 カロリー 739kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g アスパラガスとオレンジの春色サラダ 春のおとずれを感じるメニュー 調理時間 10分 カロリー 286kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.4g 白菜とスプラウトの梅あえ ほのかな梅の味わいが女性好み 調理時間 10分 カロリー 32kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.4g 1 2 3 4 5 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー スプラウトバナナベリースムージー 忙しい朝でも手軽に栄養補給! 調理時間 5分 カロリー 243kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.2g