甘みがあって食べやすい
レッドキャベツスプラウトとハムのロールパンサンド
スプラウトシリーズレシピ
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調理時間
分
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カロリー
217kcal
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塩分
1.2g
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
赤紫色の軸が特徴的なレッドキャベツの新芽です。くせのない味でキャベツに似た甘みがあります。
※ カロリー、塩分量は1個分
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レッドキャベツスプラウト
... 1パック
ロールパン 2個
ハム 3枚
マヨネーズ 大さじ1
からし 小さじ1/2
バター 適量
(室温で柔らかくする)
- レッドキャベツ スプラウトは洗って根元を落とし、水気をきる。
レッドキャベツ スプラウトとハムは細かく切る。
ロールパンは上から縦に切り目を入れて、断面に室温で柔らかく戻したバターをぬる。 - ボウルにマヨネーズとからしを入れて混ぜて、1のレッドキャベツ スプラウトとハムを加えてあえる。
- ロールパンに2を挟む。