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スプラウトレシピ 王立レストラン

豆苗(とうみょう)のメニュー

厚揚げと豆苗の卵とじ

完成写真

材料(1人分)
豆苗 1/2袋
厚揚げ 100g
だし汁 1カップ
醤油 大さじ1
みりん 大さじ2.5
ひとつまみ
2個

作り方

1.

厚揚げは熱湯をかけて油ぬきしたら、1口大に切る。

2.

豆苗は根を落とし、半分の長さに切る。

3.

鍋にだし汁、醤油、みりん、塩を入れて煮立てたら厚揚げを入れて2〜3分煮る。

4.

豆苗を加えて一混ぜしたら、卵2個をといてまわしかけ、半熟状になったところで火をとめる。
※好みで七味や山椒をふってお召し上がりください。

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