火をつかいたくない暑い日にもおすすめ
豆苗のスタミナ焼肉サラダ
-
調理時間
10分
-
カロリー
182kcal
-
料理の種類
主菜、副菜・サラダ
-
塩分
2.30g
（カロリー、塩分の量は1人分）
※ カロリー、塩分の量は3人分としたときの1人分で計算（マヨネーズは除く）
※ 焼肉のたれは、メーカーによってカロリー、塩分の量が若干異なります。
- 豆苗は根元を落として洗い、3等分に切る。
ミニトマトは、ヘタをとり2等分に切る。 - ポリ袋に、豚肉、キムチ、焼肉のたれを入れて軽くもむ。
アルミホイルに広げ、トースターで5分※焼く。
※ 焼き具合をみながら焼き時間を調整してください。 - 皿にサニーレタスを敷き、焼きあがった２、1の豆苗とミニトマトをのせ、マヨネーズをかける。
-
-
CLOSE
-
