村上農園でつくる

お酒のおつまみにぴったり! おもてなしにも かまぼこのわさびチーズはさみ スプラウトのせ

印刷

  • 調理時間

    5分

  • カロリー

    59kcal

  • 料理の種類

    おつまみ

  • 塩分

    0.8g

(カロリー、塩分の量は1人分)

かまぼこのわさびチーズはさみ スプラウトのせ

材料

(4人分)

ブロッコリースプラウト

ブロッコリースプラウト
…  お好みの量

かまぼこ 1本 (100g程度)
クリームチーズ 35g
ねりわさび 小さじ1/2

作りかた

  • ブロッコリー スプラウトは洗って根元を切り、しっかりと水気をきる。
    かまぼこは板からはずして8等分にし、中央に具材を挟めるように切り込みを入れる。
    (切り落とさないように気をつける。)
  • ボウルにクリームチーズとねりわさびを入れてよく混ぜる。
  • 1のかまぼこの切り込みに2のクリームチーズを挟み、スプラウトを盛りつける。
  • 調理のポイント

    わさびの量は、お好みで調整してください。

  • アレンジ

    ブロッコリー スプラウトのほか、クレス スプラウト、マスタード スプラウト、レッドキャベツ スプラウトでもお楽しみいただけます。

  • このレシピをシェア

他のレシピ