村上農園でつくる

ルッコラの風味で味わい深い ルッコラとトマトのサラダ

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  • 調理時間

    5分

  • カロリー

    264kcal

  • 料理の種類

    副菜・サラダ

  • 塩分

    1.0g

(カロリー、塩分の量は1人分)

ルッコラとトマトのサラダ

材料

(2人分)

ルッコラ

ルッコラ
…  1/2パック

トマト 中1個
モッツァレラチーズ 50g

【A】
オリーブオイル 大さじ2
塩 少々

ブラックオリーブ 3個程度
(お好みで)

作りかた

  • 洗ったルッコラとトマト、モッツァレラチーズを食べやすい大きさに切る。
  • 1 を【A】であえる。

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    • 塩分

      0.6g

  • ルッコラとトマトのサラダ

    ルッコラの風味で味わい深い

    • 調理時間

      5分

    • カロリー

      264kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ

    • 塩分

      1.0g