村上農園でつくる

フライドチキンとの相性抜群◎ ブロッコリー スーパースプラウトとフライドチキンのサラダ

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  • 調理時間

    5分

  • カロリー

    400kcal

  • 料理の種類

    主菜、副菜・サラダ

  • 塩分

    2.1g

(カロリー、塩分の量は1人分)

ブロッコリー スーパースプラウトとフライドチキンのサラダ

材料

(2人分)

バジル

バジル
…  お好みの量

イタリアンパセリ

イタリアンパセリ
…  好みの量

フライドチキン 2枚

皮付きフライドポテト 5~6本

塩 少々

作りかた

  • フライドチキンは骨から外すように肉の部分を包丁で切り落とす。

  • お皿にブロッコリー スーパースプラウトと1、フライドポテト、洗ったバジルとイタリアンパセリを盛りつける。

  • 最後に塩をふりかける。

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    • 塩分

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      ごはん・パン・麺類

    • 塩分

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    • 調理時間

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    • カロリー

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    • 料理の種類

      おつまみ、副菜・サラダ

    • 塩分

      2.6g