アカデミーでの勉強、おつかれさまです。疲れた頭はカラダをつかってリフレ〜ッシュ!!ここでは、自宅でスプラウトを栽培する方法を僕が手ほどきしています。どんな野菜でもそうですが、栄養素や有効成分を最大限に摂取するには、新鮮なうちに食べるのが一番。その点スプラウトは家庭で気軽に栽培できて、すぐに食べられる、最高の野菜です。